【効果・効用】人気の青汁-最新版ランキング

効果・効用

一口に『青汁』といっても原材料によっては含まれる栄養分の量・質はさまざまです。

例えば便秘が気になる方は食物繊維がたっぷり含まれている青汁を選ぶなど、自分の悩みや好みにあった青汁を選ぶと良いでしょう。

ここでは一般的な青汁の効果・効能を紹介します。

★便秘解消★
　・・・食物繊維が豊富にふくまれている為便秘解消に最適です。

★免疫力の向上★
　・・・ウイルスなどに抵抗するための免疫細胞『ナチュラルキラー細胞』を活性化させる働きがあります。ナチュラルキラー細胞はガン細胞に対して優れた抵抗力が認められているようで、青汁を飲み続ければ風邪などのウイルス性症状はもちろんガンへの予防効果も期待できます

★血液サラサラ★
　・・・体内のコレステロール値を下げる働きがあり、ドロドロからサラサラの血液に変えることができます。

★美容効果★
　・・・青汁の便秘解消効果は女性に嬉しい美容効果にもつながります。体内の毒素が便と一緒に排泄されるので、ニキビや肌荒れなどお肌のトラブルが起こりにくくなります。また、腸内環境が良くなると、基礎代謝が向上し、脂肪燃焼効果が高まるのでダイエットにもオススメです。

人気ランキング

	ふるさと青汁
	ふるさと青汁は明日葉を使用した青汁です。明日葉は青汁で有名なケールよりもはるかに栄養価が高く、クセが少なく飲みやすいからふるさと青汁は明日葉を使用しています。飲みやすい抹茶風味に仕上げており、低カロリーで手軽に野菜不足解消が出来ます。

	やずや
	雪待にんにく卵黄は、にんにくパワーをカプセルに凝縮したサプリメント。ほかにも、大人気“熟成やずやの香醋”や“発芽十六雑穀”、置き換えダイエットにオススメの“雑穀畑”など、自然・健康・本物の商品をお届けする、やずやのショッピングサイトです。

	極の青汁
	「極の青汁」は粉末状で飲みやすい青汁です。粉末状で溶けやすく、飲みやすいおいしい青汁にこだわりました。日本の畑で育てた国産品質、ケルセチンの秘密、おいしさの秘密など「極の青汁」情報が満載です。是非この機会にサントリーの青汁をご愛飲ください。

	レモンの青汁
	子供もゴクゴク飲めちゃうレモン味ですっきり爽やかなグリーンハウスの「レモンの青汁」です。レモンの青汁は2袋で1日分のビタミンＣが摂取出来、栄養機能食品としてオススメの青汁です。

	菜善青汁
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	天然青汁
	生活習慣を見直すにはまずは食生活から始めましょう。食生活で不足になりがちなのが野菜です。そんな野菜不足解消に天然青汁はオススメです。グリーンハウスの「天然青汁」は国産栽培で無農薬・無科学肥料のケールを原料としており、安全と品質にもこだわっています。1日1杯の天然青汁で野菜不足を補いましょう。